Stories
-
![هدنة بين حزب الله وإسرائيل]()
هدنة بين حزب الله وإسرائيل
RT STORIES
الجيش الإسرائيلي يحذر سكان جنوب لبنان من العودة إلى مناطقهم
![الجيش الإسرائيلي يحذر سكان جنوب لبنان من العودة إلى مناطقهم]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن تحييد "التهديد الحقيقي" في جنوب لبنان (فيديو)
![الجيش الإسرائيلي يعلن تحييد "التهديد الحقيقي" في جنوب لبنان (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غضب عارم في شمال إسرائيل من وقف إطلاق النار على جبهة لبنان: "نتنياهو أسير لدى ترامب"
![غضب عارم في شمال إسرائيل من وقف إطلاق النار على جبهة لبنان: "نتنياهو أسير لدى ترامب"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تقرير عبري صادم للإسرائيليين: وضع إسرائيل أسوأ مما كان عليه قبل "زئير الأسد" في جميع الجبهات!
![تقرير عبري صادم للإسرائيليين: وضع إسرائيل أسوأ مما كان عليه قبل "زئير الأسد" في جميع الجبهات!]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السفير الإسرائيلي لدى واشنطن: على لبنان الاعتراف بالوجود المؤقت لجيشنا وحقنا في الدفاع عن النفس
![السفير الإسرائيلي لدى واشنطن: على لبنان الاعتراف بالوجود المؤقت لجيشنا وحقنا في الدفاع عن النفس]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزارة الصحة اللبنانية: مقتل 6 أشخاص جراء غارات إسرائيلية على الجنوب خلال الساعات الـ24 الماضية
![وزارة الصحة اللبنانية: مقتل 6 أشخاص جراء غارات إسرائيلية على الجنوب خلال الساعات الـ24 الماضية]()
#اسأل_أكثر #Question_More![هدنة بين حزب الله وإسرائيل]()
هدنة بين حزب الله وإسرائيل
-
![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
RT STORIES
رغم الانتقادات.. واين روني يفاجئ كريستيانو رونالدو (فيديو)
![رغم الانتقادات.. واين روني يفاجئ كريستيانو رونالدو (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد إصابته مع برشلونة.. لامين جمال يحصد جائزة جديدة (صورة)
![بعد إصابته مع برشلونة.. لامين جمال يحصد جائزة جديدة (صورة)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
برعاية مصرية.. ناد أمريكي يجهز عرضا ضخما لضم محمد صلاح
![برعاية مصرية.. ناد أمريكي يجهز عرضا ضخما لضم محمد صلاح]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاد الطين بلة.. لاعب غولف يخلع قميصه في موقف محرج (فيديو)
![زاد الطين بلة.. لاعب غولف يخلع قميصه في موقف محرج (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. السوري عمر السومة يهدر أغرب فرصة في الدوري السعودي
![شاهد.. السوري عمر السومة يهدر أغرب فرصة في الدوري السعودي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مفاجأة مدوية.. بطولة "رولان غاروس" كارلوس ألكاراز
![مفاجأة مدوية.. بطولة "رولان غاروس" كارلوس ألكاراز]()
#اسأل_أكثر #Question_More![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
-
![هدنة وحصار المضيق]()
هدنة وحصار المضيق
RT STORIES
ولايتي في تصريح غير مسبوق: "إيران تقف في وجه جبهة صهيونية عربية أمريكية"
![ولايتي في تصريح غير مسبوق: "إيران تقف في وجه جبهة صهيونية عربية أمريكية"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البحرية الأمريكية تعلن اعتراض سفينة إيرانية كانت متجهة إلى إيران
![البحرية الأمريكية تعلن اعتراض سفينة إيرانية كانت متجهة إلى إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحيفة: انقسامات القيادة الإيرانية تعرقل المفاوضات مع واشنطن
![صحيفة: انقسامات القيادة الإيرانية تعرقل المفاوضات مع واشنطن]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خبراء ملاحيون يشككون في شرعية الحصار الأمريكي لمضيق هرمز ويحذرون من نزاعات قانونية دولية
![خبراء ملاحيون يشككون في شرعية الحصار الأمريكي لمضيق هرمز ويحذرون من نزاعات قانونية دولية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عراقجي من إسلام آباد: لا لقاء مع الأمريكيين ولا مفاوضات نووية
![عراقجي من إسلام آباد: لا لقاء مع الأمريكيين ولا مفاوضات نووية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
التلفزيون الإيراني: استئناف الرحلات الدولية عبر مطار الإمام الخميني في طهران
![التلفزيون الإيراني: استئناف الرحلات الدولية عبر مطار الإمام الخميني في طهران]()
#اسأل_أكثر #Question_More![هدنة وحصار المضيق]()
هدنة وحصار المضيق
-
![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
لافروف: تصريحات الاتحاد الأوروبي حول الخطوط الحمراء سخافة وعنصرية
![لافروف: تصريحات الاتحاد الأوروبي حول الخطوط الحمراء سخافة وعنصرية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوساطة إماراتية أمريكية.. روسيا تستعيد 193 عسكريا وتفرج عن 193 أسيرا أوكرانيا في صفقة تبادل
![بوساطة إماراتية أمريكية.. روسيا تستعيد 193 عسكريا وتفرج عن 193 أسيرا أوكرانيا في صفقة تبادل]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تحصي خسائر قوات كييف خلال أسبوع
![الدفاع الروسية تحصي خسائر قوات كييف خلال أسبوع]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يرد على "نصيحة" الأمير هاري بشأن أوكرانيا ويؤكد مواصلة الجهود الأمريكية لتسوية الصراع
![ترامب يرد على "نصيحة" الأمير هاري بشأن أوكرانيا ويؤكد مواصلة الجهود الأمريكية لتسوية الصراع]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زالوجني: الضربات الروسية على خطوط إمدادنا تجعل من المستحيل شن أي هجوم
![زالوجني: الضربات الروسية على خطوط إمدادنا تجعل من المستحيل شن أي هجوم]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مدفيديف: القرض الأوروبي لكييف خديعة جديدة وعبء سداده سيقع على كاهل الشعوب الأوروبية
![مدفيديف: القرض الأوروبي لكييف خديعة جديدة وعبء سداده سيقع على كاهل الشعوب الأوروبية]()
#اسأل_أكثر #Question_More![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
![فيديوهات]()
فيديوهات
RT STORIES
انفجارات جراء حريق هائل يلتهم مصنعا كيميائيا في بريطانيا
![انفجارات جراء حريق هائل يلتهم مصنعا كيميائيا في بريطانيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سفن الشحن وناقلات النفط تتوقف في مضيق هرمز مع استمرار إغلاقه من قبل الحرس الثوري الإيراني
![سفن الشحن وناقلات النفط تتوقف في مضيق هرمز مع استمرار إغلاقه من قبل الحرس الثوري الإيراني]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صورة تذكارية للزعماء العرب المشاركين في قمة المجلس الأوروبي
![صورة تذكارية للزعماء العرب المشاركين في قمة المجلس الأوروبي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رصد طائرات مدمرة في مطار مهرآباد بطهران عقب الضربات الأمريكية الإسرائيلية على إيران
![رصد طائرات مدمرة في مطار مهرآباد بطهران عقب الضربات الأمريكية الإسرائيلية على إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"افتحوا الطريق".. أطفال فلسطينيون يحتجون أمام أسلاك شائكة نصبها مستوطنون مطالبين بالوصول إلى مدرستهم
!["افتحوا الطريق".. أطفال فلسطينيون يحتجون أمام أسلاك شائكة نصبها مستوطنون مطالبين بالوصول إلى مدرستهم]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إحياء لذكراهم.. عرض حقائب وأحذية لضحايا مدرسة للبنات في ميناب في ساحة ولي العصر بطهران
![إحياء لذكراهم.. عرض حقائب وأحذية لضحايا مدرسة للبنات في ميناب في ساحة ولي العصر بطهران]()
#اسأل_أكثر #Question_More![فيديوهات]()
فيديوهات
الأرق يهدد الدماغ.. تحذير علمي جديد لكبار السن
أظهرت دراسة طبية أن الأرق المزمن قد يسبب لكبار السن مشكلات في الدماغ وتراجعا في الذاكرة والقدرات المعرفية.
وكشفت الدراسة المنشورة في مجلة Neurology أن الأرق المزمن قد يزيد خطر تراجع القدرات الإدراكية والإصابة بالخرف لدى كبار السن. وشارك في الدراسة باحثو "مايو كلينيك" نحو 2750 شخصا بمتوسط عمر 70 عاما، حيث تبين أن المصابين بالأرق المزمن معرضون لضعف إدراكي بنسبة 40% أكثر مقارنة بمن ينامون بشكل طبيعي.
الاستخدام المزمن لأقراص النوم قد يكون أخطر من الأرق نفسه!
وأظهرت المتابعة على مدى 5.6 سنوات أن الأرق يعادل تسريع شيخوخة الدماغ بنحو 3.5 سنوات، كما كشفت الفحوصات عن زيادة ترسبات بروتين الأميلويد المرتبط بمرض الزهايمر. وأكد العلماء أن علاج اضطرابات النوم ليس مجرد تحسين للصحة العامة، بل وقاية مهمة لحماية الدماغ مع التقدم في العمر.
المصدر: لينتا.رو
إقرأ المزيد
المغنيسيوم والميلاتونين.. كيف يساهم كل منهما في علاج الأرق؟
تشير الدكتورة ماريا مدفيديفا، أخصائية طب الأعصاب، إلى أن المغنيسيوم يساهم في تقليل التوتر والتخفيف من القلق، في حين يساعد الميلاتونين على النوم بصورة أسرع وينظم الساعة البيولوجية.
تمارين صينية تقليدية تضاهي علاجا شائعا للأرق المزمن
أجرى باحثون في هونغ كونغ دراسة لفحص فعالية أساليب غير دوائية في تحسين النوم لدى البالغين في منتصف العمر وكبار السن المصابين بالأرق المزمن.
قواعد وتوصيات طبية لكبار السن
يقدم الدكتور ألكسندر مياسنيكوف مجموعة من القواعد والتوصيات العلاجية الواجب اتباعها للأشخاص الذين يبلغون الستين عاما فأكثر، بهدف الحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض.
3 أعراض خلال النوم قد تعني إصابة طفلك بحالة مرتبطة بأمراض القلب والسكتة الدماغية
تسجل معدلات السمنة بين الأطفال تزايدا ملحوظا، حيث أعلنت منظمة الصحة العالمية أنه للمرة الأولى في التاريخ، تجاوز عدد الأطفال البدينين حول العالم عدد الأطفال ناقصي الوزن.
دراسة تبين تأثير الأمراض ونمط الحياة على شيخوخة الدماغ
نشرت مجلة Brain Communications نتائج دراسة تبين تأثير الأمراض ونمط الحياة اليومي على شيخوخة الدماغ.
دراسة: التعاطف مع الذات قد يكون أفضل مسكن للآلام المزمنة
كشفت دراسة جديدة من جامعة مردوخ أن القليل من التعاطف مع الذات يمكن أن يحدث فرقا كبيرا للأشخاص الذين يعانون من الألم المزمن.
مشروب طبيعي يحسن النوم ويعزز المناعة
ذكرت خبيرة التغذية الأمريكية، بيث تشيرفوني أن تناول أحد المشروبات الطبيعية بانتظام يساعد على تحسين النوم ويعزز المناعة.
الصداع قد يكون علامة على أمراض خطيرة.. تعرف على الأسباب المختلفة
تشير الدكتورة إيرينا فولغينا، الأستاذة المشاركة بقسم العلاج في كلية الطب بجامعة التعليم، إلى أن الصداع ليس مجرد شكوى مزعجة، بل يمكن أن يكون عرضا لعدة أمراض ويستدعي تشخيصا دقيقا.
وداعا للأرق!.. طريقة بسيطة للنوم خلال دقائق معدودة
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من الأرق، لكن طبيبا من هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا (NHS) كشف عن تقنية ذهنية بسيطة قد تساعدك على النوم في غضون دقائق فقط.
التعليقات