مباشر

الطلبات الأخيرة

    سانا: دوي انفجار شمال غرب مدينة الضمير في ريف دمشق (فيديو)
    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    66 خبر
    • رياضة
    • قمة بريكس في الهند
    • فيديوهات
    • رياضة

      رياضة

    • قمة بريكس في الهند

      قمة بريكس في الهند

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • حرب الخليج

      حرب الخليج

    • السيسي يشكر بوتين ويتحدث عن توافق على "مشروعات كبرى"

      السيسي يشكر بوتين ويتحدث عن توافق على "مشروعات كبرى"

    الصحة
    تاريخ النشر: 24.11.2025 | 03:36 GMT

    اليوسفي بين الفوائد والمخاطر.. نصائح هامة لمرضى المعدة

    أفادت الدكتورة يلينا بيخوتينا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، بأن الأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة، قرحة المعدة، أو مرض الارتجاع المعدي المريئي ينبغي عليهم تجنب تناول اليوسفي.

    اليوسفي بين الفوائد والمخاطر.. نصائح هامة لمرضى المعدة
    اليوسفي / Thomas Thaytsuk / Sputnik

    وتحذر الطبيبة من أن الإفراط في تناول اليوسفي، حتى لدى الأشخاص الأصحاء، قد يسبب ردود فعل تحسسية، وتهيجا في بطانة المعدة، وزيادة الحموضة. لذلك، لا يُنصح بتناول أكثر من حبة إلى حبتين من اليوسفي يوميا.

    ورغم ذلك، تشير الطبيبة إلى فوائد اليوسفي، قائلة: "اليوسفي مصدر غني بفيتامين C والأحماض العضوية والفلافونويدات، التي تساعد على تقوية جهاز المناعة وتطبيع عملية التمثيل الغذائي. كما يُحسّن الهضم والمزاج بفضل زيوته العطرية".

    المصدر: نوفوستي

    ماهي فوائد تناول الكلمنتين "الكرمنتينا" ؟

    ماهي فوائد تناول الكلمنتين "الكرمنتينا" ؟

    يسعى الكثير من الأشخاص للحصول على الفيتامينات عن طريق المكملات الغذائية، متجاهلين الأغذية والفواكه الطبيعية التي تحتوي على هذه الفيتامينات ومنها فيتامين c الضروري للجسم.  

    طبيبة تحدد الممنوعين من أكل اليوسفي

    طبيبة تحدد الممنوعين من أكل اليوسفي

    أعلنت الدكتورة ناتاليا كوشنير، خبيرة التغذية الروسية، أن اليوسفي ذو فوائد كثيرة للصحة، ولكن في نفس الوقت بسبب حموضة تلك الفاكهة تغدو ضارة لمن يعاني من مشكلات في الجهاز الهضمي.

    خبراء التغذية يكشفون فوائد اليوسفي ومضاره

    خبراء التغذية يكشفون فوائد اليوسفي ومضاره

    أعلنت الدكتورة تامارا برونتسيفا، أخصائية التغذية الروسية، أنه يمكن تناول 4 حبات من اليوسفي يوميا. فهي فاكهة مفيدة للصحة وتعزز المناعة وتساعد على طرد السموم من الجسم وتحسن المزاج.

    التعليقات

    أخبار العالم

    روسيا: نرفض استخدام مجلس الأمن لتصفية الحسابات السياسية مع إيران وندعو الغرب إلى وقف التصعيد

    أخبار العالم

    البنتاغون يقر بأن إيران ألحقت أضرارا جسيمة بمنشآت البحرية الأمريكية في البحرين

    أخبار العالم

    كلينتون تهاجم ترامب: "بطل أولمبي في الكذب" ويضلل الأمريكيين بشأن الحرب